Habit Psychology

Lidské chování se stále znovu a znovu opakuje. Dokonalost tedy není dočasné chování, ale zvyk.
Myšlenky určují činy, činy určují zvyky, zvyky určují charakter a charakter určuje osud.
Nikdy nezměníte svůj život, dokud nezměníte něco, co děláte každý den.
Tajemství vašeho úspěchu se nachází ve vaší každodenní rutině. Řetězce zvyku jsou příliš lehké na to, aby je bylo možné cítit, dokud nejsou příliš těžké na to, aby je bylo možné přerušit.
Pochopte, jak je zvyk tvar a jak si vytvořit dobrý zvyk. Vytvořte plán a akci.
Zapište si poznámky o zvyku, prohlášení, drobné zvyky, které chcete každý den dělat, a vytvořte si kartu zvyků.