人类的行为总是一次又一次地重复。 所以优秀不是一时的行为，而是一种习惯。 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 除非你改变你每天做的事情，否则你永远不会改变你的生活。 成功的秘诀在于您的日常生活。 习惯的锁链太轻以至于感觉不到，直到它们太重以至于无法打破。 了解习惯是如何形成的，以及如何养成良好的习惯。 制定计划和行动。 写下你的习惯笔记，你的宣言，你每天想做的小习惯，做成你的习惯卡。
