Habit Psychology

Menneskelig adfærd gentages altid igen og igen. Så ekspertise er ikke en midlertidig adfærd, men en vane.
Tanker bestemmer handlinger, handlinger bestemmer vaner, vaner bestemmer karakter, og karakter bestemmer skæbnen.
Du vil aldrig ændre dit liv, før du ændrer noget, du gør dagligt.
Hemmeligheden bag din succes findes i din daglige rutine. Vanekæder er for lette til at kunne mærkes, indtil de er for tunge til at blive brudt.
Forstå, hvordan vane er form, og hvordan man skaber en god vane. Lav en plan og handling.
Skriv dine vanenoter, din erklæring, små vaner, du vil gøre hver dag, og lav dit vanekort.